El Embarazo es un precioso proceso en la vida de una mujer, vivir este proceso con confianza, alegría, conciencia y descubrir al bebé como parte activa del embarazo desde el principio es lo que nos ofrece la práctica de Yoga.
A lo largo de los nueve meses vamos preparándonos a nivel físico, emocional y psicológico para el parto.
A nivel físico se trabaja el suelo pélvico, la espalda, la respiración consciente.
El enfoque mental se tiene muy en cuenta, ya que se trata de sentir el proceso y vivirlo, y de cara al parto se trabaja a nivel nervioso y mental, el miedo y la confianza.
Se desarrolla la conciencia y la sensibilidad para sentir la nueva Vida que habita dentro de ti.