Súlyos térdfájdalom guggolás közben. Térdfájdalom okai - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő

Térdfájdalom és guggolás

Igen, a fiatalabbaknál is. A térdfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely a közvélekedéssel ellentétben nem csak az idősebbeket érintheti. A fiatalabb korosztálynál elsősorban a túlerőltetés miatt vagy valamilyen sporttevékenységgel összefüggésben alakulhat ki. Hátterében leggyakrabban a szalagsérülés, a porckopás és a futótérd állhat. Utóbbi tulajdonképpen az súlyos térdfájdalom guggolás közben gyulladását jelenti, és általában a túl sok vagy a helytelen technikájú futás, síelés vagy kerékpározás következtében jön létre.

Például nem megfelelő sportcipőt használunk, vagy hosszabb távokon is kemény felületen futunk. Hogyan sérülhet a térd?

Nem árt tudni, hogy az erős kötőszövetből álló térdszalagok túlterhelés esetén képesek elszakadni. Ebből aztán komolyabb bajok is származhatnak, mivel a szalagok az ízületet alkotó csontokat kötik össze.

Fiataloknál legtöbbször a térd csavarodása vagy az ízületet ért ütés miatt nyúlnak meg vagy szakadnak el a szalagok. Ilyenkor azonnal komoly fájdalom jelentkezik, amivel lehetőleg minél gyorsabban forduljunk orvoshoz.

A megnyúlt vagy szakadt szalagokat szigorúan tilos erőltetni — ezt nem is tudnánk, hiszen a térd mozgatásakor nyilalló, erős fájdalmat tapasztalhatunk. A térdfájdalom a fiatalokat is érintheti.

• Térdízületi fájdalom és kezelés, Térdfájdalom okai és kezelése
• Az ízület sarok után fáj
• Biztos kinyír a guggolás?
• Ízületi térdpárna
• Lábszár ha az ízületek fájnak
• Lehetséges e melegíteni a bokaízületet artrózissal

Fotó: Getty Images A fiatalkori vagy másodlagos porckopás általában lassan bontakozik ki a térd esetében. Kezdetben tompa, majd egyre fokozódó fájdalom jelentkezik a térdben a hosszabb távok megtétele után.

1. Múmiák használata ízületi fájdalmak esetén
2. Intramuszkuláris készítmények az oszteokondrozis kezelésére
3. Hatékony gyors fogyókúra otthon
4. Ízületi bursitis hogyan kell kezelni
5. Minden amit tudni akartál: a térdfájdalom
6. Hogyan étkezzen egészségesen, hogy egy férfi lefogyjon
7. Ízületi fájdalom lábtumor

A tünetek sok esetben éjszaka is jelentkezhetnek, ami miatt az érintettek nem tudják megfelelően kipihenni magukat. Az is árulkodó jel lehet, ha hosszabb nyugalmi helyzet utáni merevséget vagy érzékenységet tapasztalunk guggolás és hajlítás közben. Ebben a fázisban a röntgen már kimutatja a nagyobb csontkinövéseket, de a porc még mindig egészséges fájó ujjízületek, ahogy a csontok közötti hézag is.

A porckopás legsúlyosabb eseteiben szinte már alig tudunk járni, sétálni.

A térdfájdalom valódi lelki oka

Ilyenkor a csontok között beszűkül a hely, a porc majdnem teljesen eltűnik, így az ízület merev lesz. A szöveteket tápláló szinoviális súlyos térdfájdalom guggolás közben mennyisége is jelentősen lecsökken.

A térdfájdalom gyógyítása A térdfájdalom kezelésének első és legfontosabb lépése az ízület pihentetése, emellett a jegelés, felpolcolás és a fáslizás.

Emellett a vénnyel vagy anélkül kapható fájdalom- és gyulladáscsökkentők könnyíthetnek a fájdalmon, és részben oldhatják is a gyulladást. Illetve kipróbálhatunk helyileg ható sportkrémeket is. Mindezek gyorsíthatják a gyógyulási folyamatokat.

Súlyos fájdalom esetén természetesen mihamarabb orvoshoz kell fordulni.

Az egyik legsúlyosabb térprobléma esetén — porckopásnál — a legfontosabb teendő, hogy óvjuk a maradék állományt, és csillapítsuk a fájdalmat. Ilyenkor nagy segítséget jelenthet a hialuronsavinjekció-kúra, az orvosikollagén-injekciós terápia és a porcújjáépítést serkentő injekció is.

Utóbbi során vérlemezkékben gazdag saját vérplazmát injektálnak az ízületbe.

Peak GYM edzőtermek Térdfájdalom guggolásnál Tweet Rengeteg embert megtapasztalta már a térdfájdalmat, amelynek egyik leggyakoribb ok az ízületek kopása, vagyis az osteoarthritis.

A modern, innovatív eljárás csupán minimális orvosi beavatkozással jár, és nagy előnye, hogy az ízületi gyulladás csökkentésével természetes fájdalomcsillapítóként hat, és javítja az ízület mozgathatóságát is. Ez is érdekelheti.

• A térdfájdalom három tipikus esete - fájdalomportágoodyoga.es
• Gyógyszerek térdrándulásokhoz
• Ezután a térd hirtelen éles, szúró fájdalommal reagál, olykor megduzzad, és érezhetően melegebbé válik.
• Golovin ízületi kezelés
• Lehetséges e melegíteni a reumás ízületi gyulladást
• Folyadék a térd bursitis kezelésében