A boka ínszalagok részleges törése. A szakadás foka
Talus törés Kétségtelen, hogy az emberi láb az egyik legnagyobb evolúciós vívmányunk, mivel lehetővé teszi számunkra a kétlábú mozgást, ami egyedülálló tulajdonság az állatvilágban.
Proli(feráció) projekt, avagy már 8 milliárd kötöz itt
Ezek az érintkezési pontjaink a talajjal, lehetővé teszik számunkra, hogy járjunk, futjunk és ugráljunk, és segítenek megőrizni az egyensúlyt. A lábak egyszerűnek tűnhetnek, de nagyfokú bonyolultságot rejtenek. Valójában, minden lábunk több mint izomból, szalagból és inakból, 26 csontból és 33 ízületből áll.
Hasonlóképpen minden láb fel van osztva a tarsusra az a rész, amely összeköti a lábat a sípcsonttal és a csípővel a boka ínszalagok részleges törése, a lábközépcsonttal a láb középső része és a phalanges a lábujjakkal. Ez a tarsus pedig a bokának és annak környezetének felel meg, az ízületi komplexum, amely az alsó lábszegmens és a láb közötti egységként szolgál, az alsó tibiofibularis és tibiofibularis ízületek összege.
- Az ízületek kezelése
- Keresztirányú zsineg ízületi fájdalom
- Térdsérülések: térdrándulás,-térdszalag húzódás kezelése - Nicoflex
- Csípő fájdalom és sarok
Amint látjuk, mind a lábfej, mind a boka összetettsége óriási, ami azt jelenti, hogy az erőfeszítések figyelembevételével sérülésveszély áll fenn. A boka- és lábsérülések nagyon gyakoriak a boka ínszalagok részleges törése különböző sportágak gyakorlatában, de tudnod kell, miért jelennek meg, hogyan nyilvánulnak meg és hogyan kezelhetők.
Ezért a mai cikkben, Feltárjuk a leggyakoribb boka- és lábsérülések okait, tüneteit a boka ínszalagok részleges törése kezelési formáit. Menjünk oda.
Javasoljuk, hogy olvassa el: "A 10 leggyakoribb sérülés a futballisták között" Melyek a leggyakoribb láb- és boka sérülések? Amint láttuk, a lábak az alsó végtagok és a bokák végső részei, az ízületek, amelyek kapcsolódási pontként szolgálnak a lábak alsó szegmense és a lábfej között. A mechanikai igénybevételeknek és morfológiai összetettségüknek köszönhetően számos betegség jelentkezhet trauma vagy egyéb, a sport gyakorlásához általában kapcsolódó körülmények miatt.
Ezek a leggyakoribb láb- és boka sérülések.
Részleges sérülés a boka ínszalagjaira
Boka ficam Gyakorlatilag minden sportág egyik legjellemzőbb sérülése. A boka külső oldalsó szalagja egy rost, amelynek feladata, hogy összekapcsolja a csontokat, stabilitást biztosítva az ízületnek és megakadályozza a láb túlzott elfordulását. A boka ficam tehát ennek a szalagnak a részleges vagy teljes elszakadásából áll, egy természetellenes, túl erős forgó mozgás miatt.
A sérülés fő okai a rossz támaszok, az ugrás utáni rossz esések, a hirtelen irányváltások vagy a rivális játékos ütése. A boka ficamokat három fokozatba sorolják, az egyik a legenyhébb és a 3 a legsúlyosabb, ahol a boka külső oldalsó szalagjának részleges szakadása van.
Fájdalmat mutat, amelyet tapintással, gyulladással és az ízület instabilitásával hangsúlyoznak. Mindenesetre az esetek túlnyomó többségében, a rugalmas kötés felhelyezésén túl, nem nyújt semmilyen kezelést.
A kificamodott boka egy -két hét alatt teljesen meggyógyulBár a legsúlyosabb akár hónapot is igénybe vehet a teljes gyógyuláshoz. Javasoljuk, hogy olvassa el: "Az emberi láb 26 csontja és funkcióik " 2. Achilles -íngyulladás Az nem szteroid készítmények ízületekhez a kötőszövet rostjai, amelyek feladata az izom és a csont összekapcsolása.
Vissza a tartalomhoz Hány gyűrődés bénító nyomatékot gyógyít? A csípő szalagok és inak betegségei Hogyan lehet enyhíteni a gyulladást és az ízületi fájdalmakat Csak azokat a kérdéseket válaszolom, amelyekben a távollétben gyakorlati tanácsokat tudok adni - gyakran személyes konzultáció nélkül lehetetlen. Gerinckészítmények porcának helyreállítása Enyhe csípőfájdalom Ízületi betegség a kézben A diszlokáció mértéke attól függ, hogy a szalagok milyen szorosan "tartják" a boka ízületét.
Ezek rendkívül ellenálló és rugalmas kollagénben gazdag kötőszálak kötegei vagy sávjai, amelyek az izmok végén helyezkednek el, és az izomrostokat a csonthoz tartják. Támaszként szolgálnak az izmok által generált erő átviteléhez, de nem fizikai erőfeszítésre tervezték őket.
- SpineArt - Flossing technika
- A lábízület alul fáj
- Az ínszalagszakadás tünetei és kezelése, Boka inak szakadás kezelése
- Amikor a vállízület fájdalmát csavarja be
Ebben az összefüggésben, az Achilles -ín egy kötőszöveti rost, amely összeköti a borjú izmait a láb sarka csontjaival. És a sportolás közbeni rossz testtartás miatt lehetséges, hogy ezt az inat mechanikai erőfeszítésekre kötelezzük, ami miatt túlterhelődhet, és ennek következtében gyulladhat.
Amikor az Achilles -ín begyullad, azt mondjuk, hogy a személy Achilles -íngyulladásban szenved.
Bokaszalag sérülés: bokaszalag szakadás
Az enyhe fájdalom és merevség a sérülés fő tünetei, amelyeket azonban egyszerű otthoni gondozással lehet kezelni: pihenés, jég, kompresszió és emelkedés. Súlyosabb esetekben szükség lehet gyógyszerekre vagy fizikoterápiás foglalkozásokra, de ez nem a leggyakoribb. Plantáris fasciitis A talpi fascia az a vastag szövet, amely a talpán helyezkedik el, és amelynek feladata, hogy elnyelje a talajra ható ütések által termelt energiát.
Ha azonban rossz technikával lépünk vagy futunk, lehetséges, hogy ez a talpi fascia túlterhelődik és begyullad. Abban az időben azt mondjuk, hogy a személy plantáris fasciitisben szenvedett. A fő szimptomatológia a merev talp észlelése és némi fájdalom megtapasztalása, amely bár bosszantó, de általában nem teszi lehetetlenné a sport gyakorlását.
Bokaszalag szakadás kezelése a boka mozgásterjedelmének teljes helyreállításával
Ráadásul pihenéssel és megfelelő nyújtással magától eltűnik. Achilles -ínszakadás Korábban már beszéltünk az Achilles -íngyulladásról, egy kisebb sérülésről, amely az Achilles -ín gyulladásából ered.
De ezen a területen van egy súlyosabb sérülés.
Az Achilles -ín teljes szakadása, vagyis a rostos zsinór teljes szakadása, amely összeköti a borjak izmait a láb sarka csontjaival. Általában intenzív sporttevékenységek során fordul elő ritka, hogy spontán, de előfordulhatamikor a boka hirtelen passzív hajlítása a borjak intenzív összehúzódásával jár.
Amikor az Achilles -ín szakad, a személy súlyos fájdalmat tapasztal, nem tud járni, és depresszió van az ín területén.
Gyógyhírek
A kezelés mindig sebészeti. Olyan műtétet kell végezni, amelyben az ín anatómiai alakját rekonstruálják, annak széleit közelebb hozzák egymáshoz, és megtisztítják a sérült szövetek maradványainak területét. A beavatkozás után immobilizációt kell végezni három hétig. A mediális oldalsó ínszalag ficamodása A klasszikus boka -ficam a boka külső oldalsó szalagjának részleges vagy teljes szakadásából áll, de ugyanez a helyzet előfordulhat a belső oldalsó szalagban is.
A külsővel összehasonlítva sokkal ritkább, de több komplikációt okozhat. A belső oldalsó bokaszalag -ficam fő tünetei a nagy instabilitás az ízületben, fájdalom járás közben, kattintás a sérülés idején, kifejezett mobilitásvesztés, hematoma megjelenése, nagy gyulladás a belső aspektusban és külső a klasszikus ficam csak a külső aspektuson van és a boka ízületi interline -jában.
A boka diszlokációja, mint a kezelése
A kezelés biomechanikai rehabilitációs terápiából áll az ízület átnevelésére. Phalanges törés Az öt lábujj mindegyikének három falanga van, kivéve a nagylábujjat, amelyből csak kettő van. Ezért minden lábunkban összesen 14 falangunk van, amelyek a láb legkisebb csontjai, és erősen tagoltak. Ezek a falangok proximálisak az ujjak mindegyikének első csontjaközépsőek mindegyik lábujj közepén, kivéve a nagylábujjat, amelynek nincs és disztálisak ezek alkotják a lábfej hegyét.
A csonttörés a csont törése. És nyilvánvalóan ezek a törések előfordulhatnak a lábujjak falangában.
A boka ízületének boka-tibiális ligamentuma részleges károsodása
Általában az ujjak közvetlen sérülései vagy e csontok túlzott terhelése okozza. Ezek gyakori sérülések, amelyek annak ellenére, hogy fájdalmat okoznak, csökkent mozgás, gyulladás, véraláfutás, a lábujjak zsibbadása, érzékenysége és repedései, teljesen helyreállíthatók. A kezelés a törés típusától függ, de általában a láb és a boka rögzítésén alapul.
A teljes gyógyulás általában hetet vesz igénybe, de a prognózis, ha az orvos otthoni ápolással kapcsolatos tanácsait betartják, általában nagyon jó. Talus törés A talus csont az egyetlen csont a lábfejben, amely a lábával artikulálódik. Ezenkívül a calcaneus csonttal a láb legnagyobb csontja, amely a közismert nevén a sarok teszi, hogy továbbítsa a mozgást a sípcsontból és a fibulából a láb többi struktúrájába.
Ez a calcaneus után a láb legnagyobb csontja. A csonttörés ebben a talus csontban a boka az ízület része egyik legsúlyosabb sérülése a kezelés nehézségei és a következmények miatt, amelyeket néha hátrahagyhat.
Boka ínszalagok törése ízületi kezelés, Bokafájdalom - Dr. Zátrok Zsolt blog
A talus törést általában nagyon súlyos trauma okozza, például közlekedési balesetek vagy jelentős magasságból történő elesések. Sok energiát igényel, hogy törést okozzon ebben a csontban, mivel nagyon jól védett. Bizonyos esetekben sebészeti kezelésre lehet szükség.
