Hogyan lehet kezelni a térdízület fájdalmát

Nyáktömlőgyulladás A nyáktömlőgyulladás a térdfájdalmak egyik gyakori oka, főként fiatalabb korban. Hátterében több ok is állhat, előidézheti nagyobb sérülés, fertőző betegségek, illetve olyan mikrosérülések is, amit a hosszan tartó terhelés okoz pl.

Térdízület dudorok

Mi az a nyáktömlő? Nyáktömlők vannak mindenütt, ahol az egyes szövetrétegek egymáson történő elcsúszását, mozgását kell biztosítani - azaz a nagy mechanikus terhelésnek kitett testrészeken, az ízületek környékén, ahol a bőr, az inak és az izmok közvetlenül kapcsolódnak a csontokhoz.

Edit A térdfájdalom kezelése Ha nem fordulunk szakemberhez, térdfájdalmunk rosszabbodhat. Fájdalomcsillapításra enyhülhetnek a tünetek, de ha az okot nem találjuk meg és nem kezeljük, a fájdalom újra és újra vissza fog térni. A térdfájdalom leghatékonyabb kezelése a személyre szabott gyógytorna. Térd gyógytorna Budapesten Online videóhívásos és személyes gyógytorna is elérhető! Jelentkezzen be gyógytornárakérjen visszahívást tőlünk vagy hívjon minket: Tel: Hétköznap ig A gyógytornász egy állapotfelmérés során felméri a térdízület állapotát és hogy mi lehet a fájdalom oka.

Ez a védelmi funkció különösen fontos a térdeknél is, ahol a nyáktömlők szinte kipárnázzák a csontos kiemelkedéseket és az ízületet. Erős fájdalomnál esetleg a helyileg alkalmazott, a térdízületbe adott szteroid-injekciók alkalmazásával teljes javulás érhető el. Ha fertőzés következtében alakult ki a gyulladás, akkor antibiotikumokat kell szedned, a feszülő folyadékgyülemet pedig le kell csapolni.

Ha a kezelések nem vezetnek eredményre szóba jöhet a gyulladt, megvastagodott térdfájdalmat okozó nyáktömlő műtéti eltávolítása is. Íngyulladás Gyakran okoz térdfájdalmat a térdízületen tapadó izmok inainak gyulladása, ami kialakulhat sportolás kerékpározás, futás során az intenzív terhelés hatására. Ez kifejezett fájdalommal, esetenként ízületi duzzanattal jár. Ebben az esetben fontos a fizikai kímélet, és a gyulladáscsökkentő kezelés. Térdfájdalom izomhúzódás miatt Néhány esetben térdfájdalmat okozhat a comb izmainak sérülése, húzódása is nagyobb megterhelés vagy egy rossz mozdulat után.

A sérült izmot mindenképpen tanácsos borogatni, pihentetni és gyulladáscsökkentő krémmel kezelni.

Gyógyszerekkel a térdfájdalom ellen

Ha néhány nap alatt a panasz nem szűnik meg, érdemes szakorvoshoz fordulni. Lúdtalp A lúdtalp a talp haránt vagy hosszanti boltozatának süllyedését jelenti, ami az egész test ízületeinek a helyzetét megváltoztathatja.

A statikailag rossz helyzetben mozgó ízületek hosszú távon sérülést vagy tartós fájdalmakat okozhatnak - különösen igaz ez a bokára, a térdre és a csípőízületre. A térdizület fájdalma csökkenthető a lúdtalp kezelésével, amelyet rövid távon lúdtalpbetéttel, hosszabb távon pedig gyógytornával lehet elérni. Szalagsérülés Egy rosszul kivitelezett mozdulat, rándulás vagy ficam hatására gyakran megnyúlnak, sőt el is szakadhatnak a térdízületet alkotó szalagok, ami erős térdfájdalommal jár.

Rándulásról akkor beszélünk, ha az ízület megtekeredik, de az ízületi fej a vápát nem hagyja el, ficamnak pedig azt a helyzetet tekintjük, amikor az ízületi fej a vápán kívül helyezkedik el.

Mivel az ínszalagok lassan regenerálódnak, csupán a megnyúlásukkor is több hetes gyógyulási idővel kell számolnod - ínszalagszakadás esetén azonban a gyógyulási folyamat akár egy évet is igénybe vehet.

A szalagsérülés kezelése lehet konzervatív részleges szakadások, megnyúlások eseténés műtéti egyes teljes szakadásoknál. A konzervatív kezelés során a térdízületet körülbelül négy hétig rögzítik gipsszel vagy ortézisek felhasználásával - a másodlagos károsodások megelőzése érdekében.

Hírlevél feliratkozás

Az ortézisek olyan eszközök, amelyek rögzítik, támasztják, tehermentesítik a térdizületet illetve a kiesett működést pótolják, segítik a teljes rehabilitációt. Porcsérülések A a térd hirtelen megcsavarodása miatt, a térdízületben lévő porcok is megsérülhetnek, a meggyengült porcokból le is válhat egy kisebb darab porcleválás. Rosszabb kimenetelre számíthatsz akkor ha az üvegporc sérül, a gyűrűs porcok sérülése ugyanis könnyebben gyógyul.

Jellemző az igen erőteljes fájdalom, a térd kattogni kezd, egyes esetekben nem is mozgatható. A sérülés mértékétől függően, enyhébb esetben használhat a térd kímélete, mozgáskor térdvédő használata, fájdalomcsillapító erős térdfájdalom. Súlyosabb sérülések esetén fájdalomcsillapításra, a folyadék leszívására, majd tartós megoldásként műtéti beavatkozásra is szükség lehet.

Porckopás Az ízületek leggyakoribb betegsége a porckopás, ami a felnőttek közel egyharmadát érinti. Nagyon súlyos probléma, mert a folyamattal együtt járó erős fájdalom és ízületi merevség gyakran okoz jelentős mozgáskorlátozottságot.

Az ízfelszíneket borító porcok erőteljes kopása és elvékonyodása miatt, az ízületi felszínek egymással dörzsölődnek. Jelentkezhet még ízületi merevség, duzzanat.

A folyamat hogyan lehet kezelni a térdízület fájdalmát a túlsúly esetén a testsúly csökkentésével, speciális porcépítő készítmények szedésével, előrehaladott esetben a térdízületbe adott injekciók, vagy a műtét a választandó megoldás. Ízületi gyulladás Erős térdfájdalommal jár a térdízület gyulladása, mely jelentkezhet heveny vagy krónikus formában, a térd duzzanatával, vörösségével, melegségével, fájdalmával és funkciójának csökkenésével jár, de jelentkezhetnek olyan általános tünetek is, mint az általános gyengeség, a rossz közérzet, a hőemelkedés vagy akár láz is.

Mi okozhat gyulladást? A térdízület gyulladása esetén az ízületi tokot belülről határoló ízületi hártya gyulladásos folyamata zajlik, ami az ízületi folyadék felszaporodásával jár, - ez okozza a duzzanatot, valamint a feszülés miatti fájdalmat. Ha a folyamat hosszú időn át fennáll, krónikus ízületi gyulladásról beszélünk, mely általában jelentős mozgáskorlátozottsággal, az ízület merevségével és deformitásával jár.

A rheumatoid arthritis Ez az ízületi gyulladások egy speciális formája, egy olyan autoimmun betegség, ahol az immunrendszer túlműködése következtében sok-ízületi károsodás alakul ki, azaz a térd mellett a szervezet más szervei is érintettek lehetnek.

Főként fiatal felnőtt korú nők érintettek. A folyamat során az ízfelszínek és az ízületi tok is károsodik, az ízületek mozgása beszűkül, fájdalmassá válik, előrehaladott esetben deformitás és teljes ízületi merevség alakul ki.

Kezelése az alapbetegség gyógyszeres terápiája az immunrendszer működését csökkentő szerekkel. Amennyiben a porcfelszínek közé kerülnek, ízületi zárat hoznak létre, aminek következtében a térd mozgása korlátozott lesz nem hajlik, nem nyúlik.

Hogyan lehet kezelni a térdízület fájdalmát sokszor erős fájdalommal jár. Kezelése során az ortopéd sebész artroszkópos szabadtest eltávolítást végez, hogy a beakadt fájdalom a bal térdízület kezelésében ne okozzon maradandó porckárosodást, eszközök ízületek és szalagok erősítésére porckopást.

Térdkalács túlterhelése, elmozdulása A térdkalács elmozdulását több tényező is kiválthatja, de a legtipikusabb ok a térd körüli izomegyensúly felborulása. Amennyiben a térdkalács nincs a megfelelő helyen, lényegesen nagyobb terhelésnek van kitéve, ami a porcszövet károsodását idézheti elő.

A térdkalács a térdben önálló ízületi felszínt képez, belső felszínét üvegporc borítja.

Térdfájdalom tünetei, okai, jelei, megelőzése, kezelése, gyógyítása

Ez az ízületi felszín károsodást szenvedhet sérülés, túlterhelés, a térd tengelyeltérése, valamint a térdkalács túlzott mértékű oldalra billenése esetén. A porcfelszíni túlterhelés tünete a feszítő, tompa fájdalom a térdkalács mögött tartósan behajlított helyzetben, fájdalmas járás, guggolás és térdelés.

A tünetek enyhíthetőek pihentetéssel, fájdalomcsillapító készítmények használatával és az izomegyensúly helyreállításával. Bármilyen okra is vezethető vissza a térdfájdalom, mindenképpen sokat tehetsz a megszüntetése érdekében azzal, ha természetes alapanyagokból készült porcerősítő, porcépítő hatóanyagokat tartalmazó termékeket fogyasztasz.

Ilyen hatóanyagok: az MSM metil- szulfonil metán, vagy szerves kénamely gátolja a csontvégek védelmét szolgáló porc lebomlását, erősíti a váz- és izomrendszert, erős fájdalomcsillapitó és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik a Glükozamin - természetes gyulladásgátló és öregedésgátló, mintegy felépíti az ízületi porcot biztosítva annak sima felületét és zökkenő- meg fájdalom-mentes mozgását, tápanyagául szolgál a porcot felépítő sejteknek. Nélkülözhetetlen az ízületi porc működéséhez.

A kollagén termékek fogyasztása csökkenti a gyulladásokat, megszünteti az ízületi panaszokat, vigyáz az inak és a szalagok épségére. Milyen étrend kiegészítőt válassz, amely csökkenti a panaszaidat? Ilyen a PorcBajnok narancs-citrom ízű porcerősítő italpor, amely természetes összetevőkből kollagénnel, glükozaminnal, MSM-mel és C-vitaminnal járul hozzá izületeid védelméhez. Egyszerű, nagyszerű és hatékony megoldást jelent nap, mint nap.

Élj vele Te is!