Hogyan lehet segíteni ha az ízület fáj

Duzzadt, merev, nyilall, kattog a térde? Ezt teheti ellene

Mi okozhat térdfájdalmat? Porckopás következtében idősebbeknél gyakoribb panasz a térdfájás, azonban sportsérülések kapcsán vagy túlerőltetés miatt fiataloknál sem ritka.

A térdízületi porc kopása az egyik leggyakoribb tényező, mely térdfájdalommal jár. Sportolás közben például síelés vagy kosárlabdázás gyakori a térd sérülése, keresztszalag- vagy meniszkusz- C-alakú porc a térdben sérülés fordulhat elő.

Zoltán 2 év 37 éves vagyok, az utóbbi hónapokban egyre többször küzdök ízületi problémával. Az utóbbi két hétben lett kirívóan rossz a helyzet. Mind a két kézfejem fáj, tompa, egyik helyről másikra költöző fájdalom.

Bemelegítés, valamint térdkímélő sport például úszás választásával elkerülhetőek, megelőzhetőek ezek a térdproblémák. Immunológiai eredetű betegség is lehet az ízületi panaszok hátterében.

Ilyen esetben több ízület érintett, és belső szervi károsodások is kialakulhatnak.

Ezek az autoimmun ízületi betegségek főként fiatal korban jelentkeznek. Milyen tünetekkel járhat a térdfájás? Gyakran fájdalmas mozgáskorlátozottság alakul ki.

Az ízületi fájdalom kezdetben csak terhelésre jelentkezik, később azonban már a pihenést, az alvást is zavarhatja. Reggeli vagy terhelést követő ízületi merevség, illetve duzzanat is előfordulhat.

Az ízületek nem csak a kor miatt fájhatnak!

Az érintett ízületek felett, mozgatáskor ropogást crepitatio hallhatunk, az ízület nyomásra fájdalmas lehet. Ha a fájdalom miatt az ízületet kíméljük, mozgáskorlátozottság alakul ki, ami a környező izmok, szalagok sorvadásához, gyengüléséhez, valamint egy másik ízület fokozottabb terheléséhez vezet.

Mit tehetünk, ha fáj a térdünk? Porckopás, kisebb sérülések, vagy enyhe megerőltetés kapcsán kialakuló térdproblémákat pihenéssel, nyugalomba helyezéssel fásli, térdrögzítők alkalmazásafájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentő kenőcsökkel, bedörzsölők, tapaszok, tabletták segítségével magunk is kezelhetjük.

• Az ultrahang segítségével tanulmányozzák a nyaki és az ágyéki gerincet, megvizsgálják a szalagok, az izmok, az ízületek és az inak állapotát.
• Akut ízületi ízületi kezelés

Tanácsos, ha a porckopás első jeleire már felfigyelünk, és megfelelő készítményekkel igyekszünk segíteni ízületeinket, de szükség szerint fogyással, a terhelés csökkentésével is javíthatunk az állapoton. Rendszeres testmozgással, az optimális testsúly elérésével illetve megtartásával akár meg is tudjuk előzni a problémát.

Mikor forduljunk orvoshoz? Amennyiben a fájdalom ezek hatására nem enyhül vagy szűnik meg, vagy nagyon erős, kifejezett a duzzanat, hirtelen vagy nagyon fiatalon jelentkezik, mindenképpen forduljunk orvoshoz a háttérben álló ok kiderítése végett.

• Autoimmun betegségek és a fájdalom Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései WEBBeteg szakértő válasza a ízületi fájdalom témában Tényeken Alapuló Orvostudomány Módszertani Ajánlások Az ízületi fájdalom tünetei Mi a vándorló ízületi fájdalom.
• Kötőszöveti betegségek fogalma

Nem csak tablettákkal, hanem szükség esetén, súlyosabb esetekben ízületbe adott gyulladáscsökkentőkkel is tud segíteni.

Speciális, akár víz alatti gyógytorna, fizioterápia is enyhítheti panaszainkat. Súlyosabb esetben műtétre is szükség lehet. Fontos, hogy időben megkapjuk a megfelelő ellátást későbbi mozgáskorlátozottság kialakulásának megelőzése, csökkentése érdekében.

Lesznyák Judit.