Duzzanat és fájdalom a boka, Nossos Cursos

If you are human, leave this field blank.

Beküldés Gyógytorna módszerek a boka dagadás kezelésére A gyógytorna elsősorban könnyed gyakorlatokkal, a szövetek fellazításával, valamint a keringést fokozó hatásával járul hozzá a boka dagadás csökkentéséhez. A gyógytornászok további speciális feladatokkal növelik a boka mozgásterjedelmét, ezáltal oldják a boka merevségét, így kezelve a panaszt kiváltó okot.

A gyógytorna során különböző erősségű és típusú gyakorlatok hatnak a bokára, és a környező szövetekre. Többek között izomerősítő feladatokkal növelhető a bokaízületet tartó izmok ereje, ezáltalaz inak feszesebbé válnak, a boka pedig stabilabb lesz.

Fájdalom a boka külső részén

Ez akár a megelőzésben is fontos szerepet játszhat, ugyanis az instabil boka könnyebben sérülhet, ezáltal hamarabb keletkezhet duzzanat. A letapadt szövetek és a feszes izmok rontják a keringést, azáltal, hogy elnyomják, összeszorítják az ereket. Éppen ezért elengedhetetlen a rendszeres, és célzott nyújtó feladatok végzése, amelyeket szintén a gyógytornász állít össze és tanít be Önnek.

• Csípő fájdalom és sarok
• Fájdalomcsillapító a vállízület artrózisában

Előfordulhat, hogy a szakember végez manuális nyújtásokat, így egy nagyobb intenzitású lágyrész kezeléssel jelentős mértékben javítható a szövetek állapota. A gyógytorna a gyakori bokasérülések pl. Ehhez proprioceptív helyzetérzékelő gyakorlatokkal járul hozzá, amelyekkelelsősorban a gyenge egyensúlyérzékelést lehet javítani, ezáltal például hirtelen mozdulatoknál stabilabb egyensúlyi helyzetet tud fenntartani.

• Ízületi kezelés rheumatoid arthritis
• Az ízület deformáló arthrosisának kezelése

A módszer lényege, hogy a gyógytornász először stabil alátámasztási felületen megérezteti Önnel a helyes ízületi helyzeteket és a helyes testtartást is beállítja. Ez után instabil felszínen gyakorolnak, ahol már több korrigáló mozgásra lesz szükség.

Fájdalmas bokák, A bokafájdalom lehetséges okai - HáziPatika

További lehetőség a boka dagadás és a fájdalom csökkentésében kinezio tapaszos kezelés, amely helyileg fokozza a vérkeringést, és tehermentesíti az ízületet az izmok húzása által.

Ennek felhelyezését is képzett gyógytornász végzi.

Néhány gyakorlat már az interneten, ingyenesen is elérhető, ezek végzése azonban nem oldja meg a duzzanatot kiváltó okot. A legjobb, ha a boka dagadás kezelését egy szakemberre bízza, és minél hamarabb konzultál egy gyógytornásszalaki személyre szabott gyakorlatokat javasolhat az Ön állapotának megfelelően. Több éves szakmai tapasztalattal rendelkező bokaspecialista gyógytornászra van szüksége?

Tekintse meg szabad időpontjainkat és jelentkezzen be 1 kattintással! Ha a gyógytorna elmarad boka dagadás esetén Gyógytorna nélkül hosszú távon nem csak a boka dagadás okoz majd mindennapos diszkomfortot, hiszen ez a probléma a teljes testre kihathat.

Duzzanat és fájdalom a boka könnyen lehet, hogy kialakul egy térdfájdalom, vagy a megváltozott terhelés miatt az ellenoldalon tapasztal majd panaszokat. Tehát érdemes elkezdeni a most még jelentéktelennek tűnő boka dagadás okát kezeltetni minél hamarabb, ugyanis több fennálló probléma esetén a gyógyulási idő is hosszabb lehet.

Így zajlik a gyógytorna, ha boka dagadással fordul szakemberhez Ha a Gyógytornászom. Átbeszéljük a panaszait, speciális tesztekkel megvizsgáljuk a boka mozgásait és a környező szöveteket, majd az orvosi diagnózisait is átnézzük. Megtaláljuk a duzzanatot kiváltó okot, majd ez után egyéni kezelési tervet állítunk fel annak kezelésére!

Boka dagadás esetén fokozatosan építjük fel a nyújtó és az izomerősítő gyakorlatokat, majd az Ön aktuális állapota alapján kezelésről-kezelésre a duzzanat és fájdalom a boka érzékelőfunkcionális tréningre térünk át. Emellett alkalmazunk még kinesio tape kezelést és fascia terápiát is.

Bármi okozza a boka panaszát, teljes körű terápiát alkalmazunk a duzzanat és az egyéb kialakult problémák kezelésére, valamint az életminőség javítására.

Boka duzzanat és fájdalom, mit kell tenni. Gyógyulási esélyek

Rendszeres gyógytornával hétről-hétre csökkeni fog a boka duzzanata, érezni fogja, hogy a járása könnyedebb, s nagyobb kedvvel kezd neki a testmozgásnak. A Gyógytornászom. Ide kattintva megtekintheti árlistánkat.

Boka dagadással foglalkozó gyógytornászaink.