Kenőcs enyhíti a gyulladást és ízületi fájdalmakat
Kurkuma Az élénksárga színű kurkuma hatóanyaga, a kurkumin a szakemberek szerint az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő. Emellett pedig erős antioxidáns is, vagyis több irányból is képes befolyásolni azokat a biokémiai folyamatokat, melyek a gyulladásokért felelősek.
Ha ezzel készen vagy, akkor hagyd hűlni egy kicsit a keveréket. Azonban ne várd meg, amíg teljesen kihűl és megszilárdul! Amint langyossá vált a keverék, add hozzá az illóolajokat borsmenta és levendulaés keverd jól el az alapanyagokat, hogy egy teljesen egységes, sima krémet kapj. Ezután öntsd át egy lezárható tégelybe az egészet és, hagyd, hogy teljesen kihűljön. Ha kihűlt az artrózisos problémával küzdő testrészrészedet kend be, és alaposan dörzsöld be a hatóanyagokat az ízületeidbe, hogy kifejthessék a jótékony hatásukat.
A legegyszerűbb, ha naponta fogyasztunk kurkumint tartalmazó étrend-kiegészítőt. Zöld tea Se szeri, se száma a zöld tea pozitív hatásainak!
Ízületi fájdalomra, ízületi gyulladásra krémek, balzsamok, teák
A benne található értékes hatóanyagok, polifenolok nemcsak erős antioxidánsnak számítanak, de a gyulladásokat is csökkentik.
Az autoimmun eredetű ízületi panaszok ellen is hatásos lehet, ha naponta fogyasztunk zöld teát.
Az ajánlott mennyiség 3 csésze. Ha valaki nem kedveli a zöld tea ízét, étrend-kiegészítőt is szedhet.
Fahéj A fahéj az egyik olyan fűszernövény, melyet a cukorbetegek számára ajánlott, de azoknak is érdemes kipróbálni, akik ízületi fájdalmakkal küzdenek. Hatóanyagai a gyulladást, a duzzanatot és a merevséget egyaránt képesek csökkenteni.
- Kenőcs enyhíti a gyulladást és ízületi fájdalmakat, Az ízületi gyulladás okai Tartalom Vitalitás az ízületi problémák Kovács Diána, reumatológus Mozgásszervi panaszok tüneti kezelése céljából a szájon át alkalmazott készítmények tabletták, kapszulák, granulátumok stb.
- Az Artrin használata Az Artrin széles körben alkalmazható, regeneráló hatású, bioinformációs krém — magas gyógynövény- és a Podhájska hőforrásból származó termálvíz-tartalommal.
- Ízületi gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító krém házilag
- Glükozamin kondroitin komplex vagy teraflex
- Top 4 krém izom, bőr és ízületvédelemre Kenőcs enyhíti az ízületeket és az izmokat
Állatkísérletek során kiderült, hogy a szövetkárosodásért felelős vegyületek mennyisége is kevesebb azoknál az egereknél, akik fahéjkivonatot kaptak. Fahéjból készíthetünk teát, de kapszula formájában is szedhetjük. Csalán A csalán régóta ismert, kedvelt gyógynövény, jól ismertek méregtelenítő, vízhajtó, gyulladáscsökkentő hatásai, a benne lévő ásványi anyagok pedig a csontok és az ízületek egészségének, erejének megtartásához nélkülözhetetlenek.
Belsőleg is alkalmazhatjuk, elsősorban tea vagy csalánkivonatot tartalmazó étrend-kiegészítők formájában. Édesgyökér Az édesgyökeret az egyik legrégebben ismert és alkalmazott gyógyító növénynek tartják, már az ókorban is használták bőrpanaszok esetén, gyomor- és torokbántalmak ellen.
Szimpatika – A 10 leghatékonyabb házi gyógymód a kéz ízületi gyulladás kezelésére
Fő hatóanyaga a glycyrrhizin, mely gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatású, enyhíti a fájdalmakat és a duzzanatot. Ihatunk édesgyökérből készült teát, szedhetünk édesgyökeret tartalmazó étrend-kiegészítőt is. Alkalmazása esetén azonban legyünk körültekintőek, magas vérnyomás, szív- vagy veseproblémák, alacsony káliumszint esetén szedése nem javasolt.
Fűzfa Nem véletlenül nevezik a fűzfakérget a természet egyik leghatékonyabb fájdalomcsillapítójának!
Szalicint tartalmaz, mely hasonló hatással van a szervezetünkre, mint az acetil-szalicilsav hatóanyagú gyógyszerek, vagyis a fájdalmakat és a gyulladásokat egyaránt képes enyhíteni. A fűzfakéregből készült tea különösen hatásos lehet azoknál, akiknél a nagy ízületeket pl. Kapszula, tinktúra formájában is elérhető, de legyünk óvatosak, mert nagy mennyiségben irritálhatja a gyomrot.
Vérhígítót vagy béta-blokkolót szedőknek nem javasolt a fűzfakéreg-kivonatot tartalmazó szerek szedése. Forrás: egeszsegkalauz.
