Bokaízület és sarok fájdalom, Sarokfájás 5 oka, 5 fajtája és 9 kezelési módja [teljes útmutató], Boka fájdalma sarok után

Az egyik leggyakoribb probléma a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalag, a talpi bőnye gyulladása. Tünet lehet, ha nem tudjuk visszafeszíteni a lábfejet, nem tudunk lábujjhegyre emelkedni, vagy zsibbadást érzünk.

Bokafájdalom definíciója

A talpon található lágy részeket egy inas, erős réteg fedi, mely a sarokcsonton, alul ered és kihúzódik egészen a lábujjakig. Futás közben a sarokcsontnak a testsúlyunk többszörösét kell a térd artrózisa 2 fok mi az minden egyes becsapódás során.

A rendszeres gyaloglás, futás során történő megerőltetés e kötőszövetes lemez gyulladását válthatja ki plantaris fascitisaminek fő tünete az erős sarokcsonti fájdalom és nyomásérzékenység.

A fájdalom kezdetben csak helyileg érezhető, a talpon, főként a sarokcsont alatti rögzülés helyén, majd idővel felsugárzik az egész boltozatba.

A megerőltetés, és a hosszan tartó gyulladásos állapot bizonyos bokaízület és sarok fájdalom csontos elváltozást is okozhat. A szervezet igyekszik az inak tapadásánál keletkező kisebb sérüléseket kijavítani, amely során mésztartalmú szövet rakódik le.

A sarokcsont alsó részén kifejlődő kis csontkinövést sarokcsont sarkantyúnak nevezik. Hogyan csökkenthető a sarokfájdalom?

1. Hogyan kezeljük a térd artritisz ízületi gyulladását
2. Keresés Tudjon meg többet a lábfej- és bokafájdalomról A lábfej és a boka fájdalma nagyon gyakori, valószínűleg azért, mert jelentős használatnak vannak kitéve.

Elsősorban pihentetni kell a lábat, különösen kerülni a futást és a kemény talajon járást. Hideg borogatás a lábra de nem közvetlenül a sarokravalamint lábfej-nyújtó gyakorlatok végzése.

Nagyon fontos a megfelelő cipő kiválasztása sportoláshoz és hétköznapra is. Hasznosak lehetnek a cipőkben elhelyezhető sarokpárnák, sarokemelők, speciális talpbetétek.

Mit tehet, ha porckopásra utaló tüneteket észlel a bokájában?

Ha sportolunk, a megfelelő bemelegítéssel jelentősen csökkenthető a sarkat érő terhelés erőssége. Amennyiben a pihentetés és a tehermentesítés nem hoz eredményt, szóba jöhet a lágy-részekhez kifejlesztett hialuron injekció és a sebészi beavatkozás is.

Talpbetét, ami nem csak korrigál, hanem a sarokcsont fájdalomra is megoldást jelent? TRIactive Heel® talpbetét speciális működési elve a különböző szilárdságú anyagok vertikális elrendezésén alapul.

Lábhát és boka fájdalmak, bokaduzzanat, sérülés utáni állapotok

Tompítás A világoskék anyag tompítja az átgördülést a lábfej elülső részén és kellemesen alápárnázza a láb csontos részeit. Alátámasztás A sötétkék, közepes szilárdságú anyag alátámasztja és tehermentesíti a talp boltozatát és ezáltal biztosítja az optimális nyomáselosztást és javítja a testtartást. Tehermentesítés A sárga színű integrált poron párna és a termikus merevítő kialakítása tehermentesíti a sarok területét.

A talpi ín vagy a calcaneus-sarkantyú gyulladása által okozott panaszok csökkennek.

Irányítás A fehér színű, kemény anyag optimálisan irányítja a sarkat a rálépés során és aktívan indítja el a lépést. A talpbetét célzottan tehermentesíti az érzékeny sarok területét és a plantáris fasciát. Javítja a test statikáját és csökkenti a hát alsó szakaszának kóros terhelését.

Kinesio Taping for Ankle Instability

Növeli a térd stabilitását. Támogatja a szalagokat és az izmokat, csökkenti a bokaízület és sarok fájdalom csúcspontokat és fokozza a komfortérzetet a láb- és bokaízületekben.

A Triactive Heel® talpbetétet keresse a Dr. Orto vagy LBT szaküzletekben!

Kérjen időpontot ügyfélszolgálatunkon:.